De jongste zwemmers starten in het Sterrenplan waar ze spelenderwijs worden opgeleid tot een beginnend wedstrijdzwemmer. De zwemslagen met de bijbehorende ademhalingstechnieken worden goed aangeleerd, zodat de zwemslagen ook meerdere banen achter elkaar volgehouden kunnen worden. Ook wordt de basis van de keerpunten geleerd en natuurlijk de startduik. Daarna stroom je door naar de Techniekschool. Daar worden de zwemtechnieken, keerpunten en starts verder uitgebreid en verbeterd. Als je dan doorstroomt naar de Techniekacademie word je nog meer op je zwemtechnieken aangestuurd en worden de puntjes op de i gezet. Daarna stroom je door naar de Junioren/jeugd en vervolgens de A-ploeg waar gericht getraind wordt voor wedstrijden. Hier zijn ook de masters vertegenwoordigd. Wil je gewoon lekker trainen, maar geen wedstrijden zwemmen, dan zwem je bij de recreanten. Daar worden ook de zwemtechnieken, starts en keerpunten aangeleerd en/of verbeterd. Wellicht wil je later toch wedstrijd zwemmen, dan kun je altijd doorstromen naar een wedstrijdgroep.

Naast zwemmen heeft ZEPS ook diverse activiteiten buiten het zwemmen die verspreid over het jaar plaatsvinden. Voorbeelden hiervan zijn het jaarlijkse kamp, de jaarlijkse barbecue met tombola en de paasactiviteit. Leuke activiteiten waarbij je op een hele andere manier plezier maakt met je clubgenoten.